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RERISE NAGASAKI

rerise fitness
リライズ 体幹教室

KOBA式体幹☆バランストレーニング(KOBA☆トレ)は、プロトレーナー・木場克己が多くのトップアスリートのリハビリに携わり考案したメディカル発想のカラダに優しい、安心・安全なトレーニングです。
現サッカー日本代表選手(スペインで活躍するあの若手選手)また、水泳、テニス、新体操選手などの多くのアスリートが「KOBA☆トレ」を用いて競技レベルの向上に取り組んでいます。
またメディアにも取り上げられ、幼児~高齢者まで多くの方が「KOBA☆トレ」に取り組んでいます。
「KOBA式体幹☆バランストレーニング」の特徴
★年代も性別を運動能力も問わず誰でもできる!
★道具を使わなくても行えるので手軽にできる!
★体力やコンディションに合わせて無理なくできる!
★体幹と同時にバランス力も鍛えることができる!


左 正しい姿勢 右 悪い姿勢
あなたの姿勢はどうですか?
体幹力を身に付けよう


